Günümüz hastalıklarından birisi olan insülin direnci, küçükten büyüğe birçok kişinin başına gelen bir problemdir. İnsülin direnci oluşmaması için yapılması gereken birçok şek olduğu gibi insülin direncini kırabilmek için yapılması gereken bazı şeyler de var. Peki, insülin direnci nasıl anlaşılır? İnsülin direncini kırmak için neler yapılmalı? (Posta)